Angebote zu "Stap" (13 Treffer)

Ik bepaal - Stap voor stap naar mijn juiste gew...
24,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Wil je meer dan 5 kilo afvallen en zoek je naar een manier om je gewicht blijvend omlaag te brengen? Dan geef je jezelf met dit boek de beste kans van slagen! De meeste afslankboeken bepalen voor jou wat de beste manier is om af te vallen. Natuurlijk hebben de schrijvers van die boeken veel kennis en ervaring in huis. Daarom lukt het ook wel zon dieet een periode vol te houden. Toch val je vaak na een tijdje weer terug in je eigen, oude gewoonten. En stijgt daarbij je gewicht helaas weer. `Maar dit is toch ook een afslankboek, dus wat is dan het verschil? Het verschil met andere dieetboeken is dat dit boek ervan uit gaat dat lijnen de beste kans van slagen heeft als jijzelf bepaalt wat je verandert en wanneer je dit doet. En dat je dit in kleine stappen doet om blijvend succes te garanderen. Het boek bevat vele mogelijke factoren die een rol spelen bij overgewicht. De opbouw van het boek is zodanig dat jijzelf steeds bepaalt welk onderdeel voor jou van toepassing is, óf je hieraan gaat werken en wanneer je dat doet. Het zit barstensvol duidelijke wetenschappelijke informatie, praktische tips en ervaringen van de schrijfster en lijners. Dit boek helpt jou - Je kennis te vergroten over alles wat invloed heeft op je gewicht - Uit de vele mogelijke oorzaken van overgewicht, die oorzaken te vinden die voor jou van toepassing zijn - Realistische en haalbare doelen te stellen, waardoor je jojo-en voorkomt - Uit te vinden hoe je anders wil eten en hoe je dingen anders wil doen om blijvend af te vallen - Te bepalen of het nu wel de beste tijd is om bepaalde gewoonten te veranderen - Nieuwe gewoonten vol te houden, zodat je afvalt en op gewicht blijft Met dit boek werk je stap voor stap toe naar een blijvend gezond gewicht.

Anbieter: ciando eBooks
Stand: 12.12.2017
Zum Angebot
Een verrassende stap
19,42 € *
ggf. zzgl. Versand

Ja, ze is een volwassen vrouw. En ja, ze kan best haar eigen boontjes doppen. Maar soms, als alles tegen zit, wil Maggie Sullivan maar één ding: schuilen bij Sully, haar vader. En omdat nu méér dan alles tegen zit, rijdt ze naar Sullivan´s Crossing in Col

Anbieter: RAKUTEN: Ihr Mark...
Stand: 17.01.2018
Zum Angebot
Opvoeden met gezond verstand - Met RET naar een...
24,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Hoe je je kind opvoedt en of je een positieve sfeer weet te creëren, hangt niet alleen af van wat je doet, maar vooral van hoe je denkt. In Opvoeden met gezond verstand laat de bekende psycholoog Jan Verhulst zien, hoe je met een andere manier van denken de opvoeding heel wat lichter en effectiever kan maken. Gedachten heb je niet alleen bewust, maar ook onbewust. Onderzoek je de gedachten die jouw handelen bij het opvoeden beinvloeden, dan blijkt dat deze bij veel mensen niet zo reëel zijn. Zo kun je bijvoorbeeld diep van binnen denken dat je kind altijd naar je moet luisteren, of dat jij altijd de oplossing voor problemen moet hebben, maar is dat reëel? Door je bewust te worden van de impliciete verwachtingen en gedachten die je hebt en deze te vervangen door reële gedachten en haalbare doelen, haal je veel spanning uit de opvoeding. Dit boek laat je stap voor stap zien hoe je in verschillende situaties volgens de principes van de bekende RET methode (Rationeel Emotieve Therapie) verwachtingen en gedachten positief kunt sturen. Een belangrijk hulpmiddel hierbij is de in het boek opgenomen RET-test, waarmee je kunt vaststellen waar jouw grootste valkuilen liggen. Het boek biedt voorbeelden en oplossingen voor alle leeftijden en gezinssamenstellingen. Van huilbaby tot onverschillige puber, van eetprobleem tot gameverslaving. De vele voorbeelden en praktische tips roepen herkenning op, bieden je een spiegel en helpen je de meest uiteenlopende opvoedproblemen en valkuilen het hoofd te bieden. Positief en met zelfvertrouwen!

Anbieter: ciando eBooks
Stand: 19.12.2017
Zum Angebot
Mediation voor Dummies
22,71 € *
ggf. zzgl. Versand

Je hebt met iemand een conflict waar je maar niet uitkomt. Natuurlijk heb je al geprobeerd om met hem te praten, maar hij luistert niet en wil zijn eigen zin doordrijven. Je gaat liever niet naar de rechter, omdat je dat een erg grote stap vindt met een o

Anbieter: RAKUTEN: Ihr Mark...
Stand: 17.01.2018
Zum Angebot
De tijger
15,92 € *
ggf. zzgl. Versand

Een doodstille menigte, zo roerloos als de schaduwen van de jungle in de verzengende zon. Geen geluid, want dan zal de jager reageren... Stilte begeleidt elke stap van het grootste land roofdier, de majestueuze moordenaar zwerft rond op zoek naar zijn pr

Anbieter: RAKUTEN: Ihr Mark...
Stand: 15.01.2018
Zum Angebot
Rendez-vous
15,97 € *
ggf. zzgl. Versand

Wie droomt er niet van emigreren naar Zuid-Frankrijk waar het klimaat beter is, de mensen minder gehaast zijn en de algehele stemming vrolijker is?Ontmoet Simone, een 34-jarige vrouw die de stap waagt om in het zuiden van Frankrijk een nieuw leven te begi

Anbieter: RAKUTEN: Ihr Mark...
Stand: 17.01.2018
Zum Angebot
De DSM-5 voorbij! - Persoonlijke diagnostiek in...
29,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Kritiek op de DSM-5 is even gemakkelijk als noodzakelijk. De bijdrage van dit internationale classificatiesysteem aan het kapitalistische spel tussen farmaceuten, psychiaters, verzekeraars en politici moet ter discussie gesteld worden. Door de eenzijdige toetsing op globale criteria komt de specifieke problematiek van individuele patiënten vaak immers niet boven water. Zo blijven patiënten met ernstige problematiek vaak in de kou staan. Dit boek bepleit daarom een alternatief: persoonlijke diagnostiek. Weg van de standaard-vragenlijstjes. 100% aandacht voor de patiënt. Persoonlijke diagnostiek gaat uit van een participerende patiënt die zijn eigen diagnostische data verzamelt en meeneemt naar de professional. Het gaat om zelfrapportage in het dagelijks leven met behulp van een slimme app. Aldus verkrijgt de behandelaar vol zicht op persoonlijke ervaringsnetwerken van zijn patiënt, waarin natuurlijk diens kwetsbaarheid maar ook diens weerbaarheid besloten ligt. De eerste stap naar herstel. Helaas komt een hulpverlener binnen de huidige ggz-organisatie niet ver met persoonlijke diagnostiek. Met name de lopende afspraken met de zorgverzekaars en de overheid staan hierbij in de weg. Vandaar ook dat Van Os en passant een blauwdruk voor een nieuw soort ggz ontvouwt. Jim van Os, hoogleraar psychiatrische epidemiologie in Maastricht, meermalen psychiater van het jaar geweest, lid van de Koninklijke Nederlandse Academie van Wetenschappen.

Anbieter: ciando eBooks
Stand: 19.12.2017
Zum Angebot
De vloek van de zigeunerin
9,99 € *
ggf. zzgl. Versand

De vloek van de zigeunerin Philippe gaat met zijn dochters Femke en Feline en de daarbij behorende schoonzoons mee op vakantie naar Zuid-Spanje. Ze hebben daar een villa gehuurd. Om de familieperikelen te ontvluchten gaat hij af en toe alleen op stap en maakt kennis met Lenny en Enrique die in een taverne werken. Na een ontmoeting met een zigeunerin, die een vloek over hem uitspreekt, ziet Philippe zich geconfronteerd met allerlei negatieve gebeurtenissen. Hij besluit de zigeunerin te zoeken om de vloek ongedaan te maken. Uiteindelijk vindt hij haar, na een lange zwerftocht in de brandende zon door de omgeving, waarbij hij diverse avonturen beleeft.

Anbieter: ciando eBooks
Stand: 07.11.2017
Zum Angebot
Slank en fit - Ruim 80 recepten voor de slanke ...
2,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Zo lekker smaakt slank! Bent u op zoek naar lekkere gerechten die uw honger stillen, maar toch niet dik maken? Dan zijn de recepten in dit boek voor u ideaal! Of het nu salades, soepen, hoofdgerechten of desserts zijn, alle gerechten weten te verleiden met hun heerlijke en verse smaak. En toch bevatten ze maar weinig vet. Verheug u op selderijsalade met druiven, wortelsoep met dadelgremolata, kipschotel met peultjes, heilbotsteaks met saffraanrijst, gebakken mango met kaneel en nog veel meer. Onze gezonde en gevarieerde recepten bieden puur genot. Zo wordt koken weer echt leuk! - Alle ruim 80 recepten met een schitterende foto en uitgebreide stap-voor-stapinstructies - Met een uitvoerige inleiding over voeding en energiebehoefte en tal van tips over hoe u met succes kunt afvallen - Elk recept met gedetailleerde voedingswaarden en bereidingstijden

Anbieter: ciando eBooks
Stand: 12.12.2017
Zum Angebot
Stoppen met roken - cursusboek
12,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Zeker sinds de nieuwe rookwetgeving van kracht is, zijn steeds meer mensen gemotiveerd te stoppen met roken. Stoppen met roken is een proces. Daarom lukt het de meeste mensen niet om impulsief van het een op het andere moment te stoppen. Soms is er zelfs een hulpmiddel nodig. Deze cursus helpt om dit proces goed te doorlopen en de juiste keuzes te maken zodat uw stoppoging succesvol wordt. Door het volgen van de stappen die in dit boekje beschreven staan, kunt u zich goed voorbereiden op uw plannen om te stoppen met roken. De cursusleider zal u hierbij stap voor stap begeleiden.De auteur van dit boek is praktijkondersteuner en ontwikkelde eerder een succesvolle stoppen-met-rokencursus. Stoppen met roken is tot stand gekomen naar aanleiding van de ervaringen die zij opdeed met het ontwikkelen van deze methode. De cursus Stoppen met roken presenteert de stoppen-met-rokencursus die de auteur ontwikkelde. Het stoppen-met-roken programma bestaat uit tien bijeenkomsten. Per bijeenkomst wordt achtergrondinformatie gepresenteerd en wordt een toelichting daarop gegeven. Door huiswerkopdrachten te bespreken wordt het werken met de cursus geconcretiseerd.Stoppen met roken hoort als cursusboekje bij Stoppen met roken, een praktische handleiding, het eerste deel in de POH-reeks; een reeks primair bedoeld voor praktijkondersteuners, praktijkverpleegkundigen en praktijkondersteuners in opleiding, maar is daarnaast ook zeker nuttig voor huisartsen. Door aandacht te besteden aan een diversiteit aan praktische onderwerpen, krijgt de praktijkondersteuner handvatten geboden die ter ondersteuning zullen zijn bij de uitoefening van het dagelijks werk binnen de praktijk.

Anbieter: ciando eBooks
Stand: 12.12.2017
Zum Angebot